ReStaについて
ReStaは、文京区・小石川にある、理学療法士が行う自費リハビリと整体のプライベートサロンです。
日本の医療制度では、脳疾患のリハビリはおおよそ6か月、整形外科疾患は5か月ほどで終了してしまい、「なんとか生活はできるけれど、本当はもっと動けるようになりたい」という想いを抱えたままの方が少なくありません。
当サロンは、そうした方にこそ、期間や回数に縛られないリハビリの場を届けたいと考えています。
さらに、日々の肩こり・腰痛・膝の痛み、産前産後の不調など、一般の方のお悩みにも理学療法士としての視点から丁寧に向き合い、「痛くなってから通う場所」ではなく、「痛みや不調を繰り返さないための場所」を目指しています。
一枠一名の完全プライベート空間で、周りを気にせず自分の身体と向き合う時間をお過ごしください。
日本の医療制度では、脳疾患のリハビリはおおよそ6か月、整形外科疾患は5か月ほどで終了してしまい、「なんとか生活はできるけれど、本当はもっと動けるようになりたい」という想いを抱えたままの方が少なくありません。
当サロンは、そうした方にこそ、期間や回数に縛られないリハビリの場を届けたいと考えています。
さらに、日々の肩こり・腰痛・膝の痛み、産前産後の不調など、一般の方のお悩みにも理学療法士としての視点から丁寧に向き合い、「痛くなってから通う場所」ではなく、「痛みや不調を繰り返さないための場所」を目指しています。
一枠一名の完全プライベート空間で、周りを気にせず自分の身体と向き合う時間をお過ごしください。
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理学療法士による自費リハビリ
脳梗塞などの脳血管疾患、変形性膝関節症や脊柱管狭窄症などの整形外科疾患、ケガの後遺症…。
ReStaでは、理学療法士が医療現場で培った知識と経験をもとに、自費だからこそできる個別性の高いリハビリテーションを行います。
歩き方や関節の動き、筋力やバランスなどを細かく評価し、「今どこまでできていて、どこを変えていくと良いのか」を分かりやすくお伝えしながら進めていきます。
退院後の「その先」を一緒に描き、目標に向かって伴走していくことがReStaの自費リハビリです。 -
肩こりや腰痛などの整体
長年続く肩こりや腰痛、デスクワークによる首まわりの重だるさ、膝や股関節の違和感、産前産後の不調…。
こうしたお悩みに対しても、原因を「筋肉」だけでなく、姿勢・関節の動き・生活動作のクセなど、理学療法士ならではの視点で捉えます。
そのうえで、整体によるケアと、日常生活の中で気をつけたい動き方や簡単なエクササイズまでセットでお伝えすることで、
「その場だけ楽になる」のではなく、少しずつ不調を繰り返しにくい身体づくりを目指していきます。 -
健康で豊かな人生へ
当サロンが本当にお手伝いしたいのは、「痛みがゼロになること」そのものではなく、
「やりたいことを諦めずに済む状態」を取り戻していただくことです。
旅行に行きたい、趣味を続けたい、仕事を楽しみたい、孫と元気に遊びたい――。
その方の「こう生きたい」という想いを大切にしながら、リハビリ・整体・パーソナルトレーニング、自宅でのケアを組み合わせて、長い目で身体を整えていきます。
ReStaが目指すのは、病院に通わなくてもよい身体を育て、健康で豊かな人生を歩んでいくための伴走者であること。
その第一歩として、まずは今のお悩みや叶えたいことを、ゆっくりお聞かせください。
Service
ReStaのサービスをご紹介
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自費リハビリについて
ReStaの中心となるサービスが、理学療法士による自費リハビリテーションです。
脳血管疾患や整形外科疾患の後遺症、ケガのあとに残った動かしづらさなど、
「退院はしたけれど、まだ思うように動けない」「もっと良くなりたい」と感じている方のためのリハビリを行っています。
保険診療のような期間・回数の制限がないため、
一人ひとりの目標（歩く・階段を上がる・旅行に行く・仕事に復帰する など）に合わせて、
必要なペースと内容でじっくりとプログラムを組めることが大きな特徴です。
脳梗塞など脳血管疾患の後遺症
変形性膝関節症・股関節症、脊柱管狭窄症など整形外科疾患
骨折や靱帯損傷などケガの後遺症による痛み・動きにくさ
などでお悩みの方は、一度ご相談ください。
現在の状態を丁寧に評価し、「今できること」と「これから目指せること」を一緒に確認しながら、
“本当に叶えたい姿”に近づくためのリハビリプランをご提案いたします。 -
整体・パーソナルトレーニングについて
ReStaでは、自費リハビリだけでなく、一般の方向けの整体・パーソナルトレーニングも行っています。
「病院に行くほどではないけれど、ずっと不調が続いている」「このまま放っておいて大丈夫か不安」――そんなお悩みに、理学療法士の視点からしっかり向き合います。
・肩こり・首こり・慢性的な腰痛
・階段や歩行時の膝・股関節の痛み
・産前・産後の腰痛や骨盤まわりの不調
・デスクワークによる姿勢の崩れや疲れやすさ
・運動不足による体力低下や、ケガが心配な方のトレーニング など
その場しのぎのほぐしではなく、姿勢や関節の動き、筋力バランス、日常動作のクセまで評価したうえで、
整体によるケアと、無理なく続けられるエクササイズやストレッチを組み合わせてご提案します。
パーソナルトレーニングでは、ミドル・シニア世代の方や、痛み・関節の変形がある方でも安心して行えるよう、
関節に負担をかけないフォームや負荷設定を大切にしています。
「運動が苦手」「ジムはハードルが高い」と感じている方も、まずはご相談ください。
“痛くなったら通う場所”ではなく、“痛みや不調を繰り返さないために通う場所”として、あなたの身体づくりをサポートいたします。
Menu
身体の様々な違和感に対応するメニュー
リハビリやトレーニングなど、様々な身体の不具合に対応するため、豊富なメニューを用意しました。お客様一人ひとりに合ったプランの提案も可能です。
Q&A
よくいただくご質問と回答を掲載
施術の流れや予約に疑問がある方に向けて、不安なく施術を受けられるよう、よく寄せられるご質問と回答をまとめました。事前に知っておくと役立つ内容を掲載しています。
Q
保険で行うリハビリと、自費リハビリテーションは何が違いますか？
保険で行うリハビリと、自費リハビリテーションは何が違いますか？
保険で行うリハビリは、期間や回数に上限があり、一定のタイミングで終了してしまうのが一般的です。
当サロンの自費リハビリテーションは、期間や回数の制限がなく、お一人おひとりの「本当に目指したい状態」に...
Q
どのような症状・お悩みの方が通われていますか？
どのような症状・お悩みの方が通われていますか？
脳血管疾患の後遺症、整形外科疾患（変形性膝関節症・脊柱管狭窄症など）、ケガの後遺症による動きづらさ・痛みでお悩みの方が多く通われています。
また、肩こり・腰痛・膝の痛みなどの慢性症状、産前・産後の不...
Q
1回のリハビリ・整体はどれくらいの時間ですか？通う頻度の目安を教えてください。
1回のリハビリ・整体はどれくらいの時間ですか？通う頻度の目安を教えてください。
初回はカウンセリング・評価を含めて60〜90分程度、2回目以降は60分前後を目安としています（メニューにより異なります）。
症状の程度にもよりますが、はじめの1〜2か月は週1回、その後は経過を見ながら隔週〜月...
Q
初めて利用するのですが、当日の流れを教えてください。
初めて利用するのですが、当日の流れを教えてください。
1.事前問診票のご記入またはカウンセリング
2.お身体の状態や動きの評価（歩行・関節可動域・筋力など）
3.評価結果の説明と、今後の方針（目標・回数の目安）のご提案
4.リハビリテーション／整体／運動療法の実...
Q
体験コースなどはありますか？
体験コースなどはありますか？
はい、ご用意しております。初めての方には、60分4,500円（税込）の初回特別体験コースがございます。
体験後、「もう少し続けてみたい」と感じられた方には、50分×3回19,800円（税込）の特別体験コースもご利...
Access
駅から徒歩で通いやすい立地で営業
ReSta～プライベート整体&トレーニングサロン～
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川１丁目１３−１２ WAKOU小石川６階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5654-5933 |
| 営業時間 | 9:30～19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
支払い方法 |
現金、クレジットカード、各種電子マネー、コード決済 ※回数券は現金のみ |
アクセス
春日駅より徒歩で2分程の場所に構え、抱えてきた身体の不快感と向き合いたいお客様が前に進むきっかけをつかめるよう、無理のない歩みをサポートいたします。
Blog
日々の取り組みを交えた
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サロンの情報
季節ごとのお知らせや営業に関する案内を中心に、サロンの近況をお届けいたします。日々の出来事や取り組みも添えながら、身近に感じていただける発信を心がけております。
Column
健康的な生活に役立つ
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身体の仕組みや日々のトレーニングなど、健やかな身体づくりに役立つ情報を取り上げております。ご自身の生活の中で活かしていただけるよう、わかりやすく解説いたします。
